درباره ی کتاب:

در سالهای اخیر، پیشرفتهای حوزه ورزش افزایش چشمگیری داشته است. هدف متخصصین استفاده از روشهای علمی برای بهینهسازی عملکرد و رفاه ورزشکاران است. تحقیقات، به ویژه تحقیقات تجربی، برای ایجاد اعتبار و حمایت از روشهایی ضروری بوده که متخصصین به ورزشکاران، مربیان و سایر شرکتکنندگان در ورزش کمک میکنند تا بتوانند عملکرد ورزشی بهینه را حفظ کنند.