کتاب تمرکز پایدار در عصر تکنولوژی

درباره کتاب:

آیا تا به حال احساس کرده اید که در میان شلوغی های روزمره هجوم پیام ها ایمیل ها و شبکه های اجتماعی نمی توانید روی کارهای مهم تمرکز کنید؟ در دنیایی که هر لحظه چیزی حواسمان را پرت میکند تمرکز به یکی از مهارتهای ضروری تبدیل شده است. یادگیری سریع و مؤثر به تمرکز نیاز دارد و تمرکز مهارتی است که با تمرین و تکرار به دست می آید. نویسنده این کتاب با تکیه بر سالها تجربه در حوزه آموزش و مشاوره با بیش از پنج هزار دانش آموز به شما نشان میدهد که چگونه با استفاده از تکنیک ها و راهکارهای علمی و کاربردی میتوانید ذهن خود را مدیریت کنید و بدون اینکه دچار حواس پرتی شوید به اهداف خود دست یابید. از مدیریت زمان و برنامه ریزی گرفته تا مقابله با مزاحمت های ناشی از موبایل و تکنولوژی در این کتاب یاد میگیرید که چطور تمرکز خود را تقویت کنید و موفق تر باشید.