کتاب همه چیز خوب است

درباره‌ی کتاب :

همه‌ چیز خوب است اثری مصور و خواندنی است که پیرامون افسردگی و اضطراب و چگونگی رهایی از آن نوشته شده و با زبانی ساده و به‌ دور از پیچیدگی از آنچه که سلامت ذهن و روان‌ مان را نشانه رفته سخن می‌ گوید، اینکه چطور می‌ توان از افکار مزاحمی که مدام در سرمان جولان می‌ دهند خلاص شد و از زیر سایه‌ ی حس کسالت و ناامیدی که ساده‌ ترین کارها را برایمان به مشکلاتی بزرگ مبدل می‌ کند، بیرون آمد. کتاب به ما یادآوری می‌ کند که امید وجود دارد، حتی اگر مدتی آن را از دست داده باشیم و زندگی با وجود تمام بالاوپایین‌ هایش معنا پیدا می‌ کند و چیز ترسناکی درباره‌ ی زندگی‌ کردن وجود ندارد.
نویسنده‌ ی این اثر که خود با غول اضطراب و افسردگی دست‌ و پنجه نرم کرده، در کتاب پیش رو مسیر عبور از روزهای سخت آمیخته با رنج و مشکلاتش را ترسیم و اهمیت پرداختن به سلامت روان را گوشزد کرده است.