تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
مشخصات کتاب
- نویسنده: مل رابینز
- ناشر: بهار سبز
- مترجم: روژان بخشآبادی
- دسته بندی ها: توسعه فردی, موفقیت
- قطع کتاب: رقعی
- تعداد صفحات: ۳۵۲
- سال انتشار: ۱۴۰۴
- نوع جلد: شومیز
- شابک: ۹۷۸۶۲۲۵۸۱۶۹۴۷
معرفی کوتاه
کتاب «تئوری رها کردن»، یک گام مهم برای کسانی است که میخواهند زنجیرهای تلاش بیوقفه برای کنترل دیگران و شرایط خارج از اراده را از میان بردارند. این اثر، ریشهیابی میکند که چگونه گره زدن رضایت و شادی به رفتار، نظرات و احساسات دیگران، ناخواسته توانایی شما برای زیستن سالم و رسیدن به خواستهها را نابود کرده است. این وضعیت، با یک راهکار قدرتمند به پایان میرسد.
این کتاب، فراتر از یک متن انگیزشی است؛ مجموعهای منسجم از پژوهشهای علمی، شواهد و روایتهای واقعی است که نشان میدهد، تئوری «رها کردن» چگونه در هشت حوزهی کلیدی زندگی قابل پیادهسازی است. این رویکرد، ریشه در فلسفههای کهنی چون رواقیگری و روشهای درمانی نوین مانند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و ذهنآگاهی دارد.
کتاب با مثالها و تمرینهای عملی فراوان، ابزاری قدرتمند به دست میدهد تا از وابستگی به تأیید دیگران رها شوید و با مرزگذاریهای روانی سالمتر، یک هویت مستقل بسازید. این امر به شما کمک میکند انرژی روانی خود را از نگرانیهای خارج از کنترل، بهسمت رشد فردی و تقویت تابآوری هدایت کنید.
معرفی محصول
کتابهای بیشتر از مل رابینز
مشاهده همهکتابهای دیگر از نشر بهار سبز
مشاهده همهبرای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.