درباره کتاب: این کتاب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه از غذا به عنوان دارو استفاده کنید. دکتر مارک هایمن با توانایی کم نظیرش به شما نشان می دهد چگونه غذا بخورید تا حس بهتری داشته باشید و سیستم تغذیه تان را از پایه و اساس اصلاح کنید.

داستانی الهام‌بخش از تجربیات شخصی نویسنده‌ای محقق، کتابی که هر زمان احساس کردید بدنتان به چیزی نیاز دارد می‌توانید به آن رجوع کنید. معلم تحسین شده آلبرتو ویلولدو با تکیه بر بیش از ۲۵ سال تجربه به عنوان یک انسان شناس و پزشک - و همچنین تجربه‌ی شخصی‌اش و بازگشت از مرگ - به خواننده آموزش می‌دهد که چطور مغز…