
راهنمایی برای تسکین فوری خشم – دقیقاً زمانی که بیشترین نیاز را دارید. آیا در کنترل خشم مشکل دارید؟ اگر چنین است، بدانید که تنها نیستید. گاهی خشم میتواند احساسی مفید باشد؛ ما را ترغیب میکند تا از خود یا عزیزانمان دفاع کنیم یا برای هدفی که به آن باور داریم، مبارزه کنیم. اما در مواقعی، خشم میتواند شدید و…



