کتاب پیش رو تمام آن چه را که برای رهایی از افسردگی مزمن به آن نیازمندید در اختیارتان می گذارد و با آموزش روش ذهن آگاهی برای دور کردن عادات ذهنی مخرب که به افسردگی منجر می شوند شما را یاری می کند. اثر حاضر تمرین هایی حاصل از یافته های علمی جدید و مراقبه در اختیار می گذارد و…

اگر پدر و مادری برای باردار شدن هر دو از خود مراقبت کنند، فرزندی سالم خواهند داشت. پژوهش های بی شماری که در مورد ارتباط تغذیه و بارداری انجام شده است، ارتباط آشکار بین سلامت نوزاد و تغذیه مادر در دوره بارداری را نشان می دهد.

معجزه گفت و گو، مهارت هایی را می آموزد که ازدواج ها را به سوی موفقیت سوق می دهد. این کتاب با ارائه مثالهای جالب و رهنمودهایی که یادآوری آن ها آسان است به ما نشان می دهد که چگونه صمیمیت ها را عمیق تر کنیم، اختلاف ها را از سر راه برداریم و گفت و گویی رضایت بخش داشته…