
رویکرد مبتنی بر شواهد عبور از شرم و رسیدن به مرحله "پذیرش خود" احساس شرم هیجانی دردناک و ویرانگر است که چه حاصل یک رویداد آسیبزننده در گذشته باشد و چه ناشی از مورد انتقاد واقع شدن از سمت دیگران یا احساس بیکفایتی، میتواند باعث بروز رفتارهای ناسالم و ایجاد احساس "در دام افتادن" در فرد شود و حتی ممکن…