"پارادوکس انتخاب" نوشته ی "بری شوارتز"، اثری است با عنوان فرعی "آنگاه که آزادی انتخاب، اضطراب می آورد". چه در هنگام خرید، سفارش قهوه، انتخاب یک حرفه ی درازمدت، ثبت نام در دانشگاه، انتخاب یک پزشک، چه در تک تک تصمیمات روزمره، از کوچک تا بزرگ، این مساله به یک امر پیچیده تبدیل شده و علت آن فراوانی در هم…

ذهنیت سازی که تلاشی برای درک معنای اعمال، رفتار و حالات درونی خودمان و دیگران است، چیزی است که همگی آن را انجام می دهیم. همچنین ظرفیتی است که همه روان درمانگران به دنبال بهبود بخشیدن آن هستند: هر چه در ذهنیت سازی بهتر شویم، قوی تر و منعطف تر خواهیم بود. این کتاب مرور مختصر ذهنیت سازی را در…