نویسندهراندا برن

درباره ی کتاب : تو همان شخصیتی هستی که تندیسی از خودت خلق میکنی یکی از روشهایی که بتوانی ذهنت را مدیریت کنی این است که به آن آرامش و سکون بدهی بدون استثناء هر آموزگاری در این کتاب از مراقبه به عنوان ورزش روزانه استفاده می کند چنین مطلبی تا زمانی که متوجه این راز شدم که مراقبه چقدر…