
کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات امروزی ماست و بســیاری از افراد در سنین مخـتلف آن را تجــربه می کنند. تمرینات ارائـه شده در این کتاب برای پیشگیری از کمر درد و نیز برای افرادی که هم اکنون درگیر مشکل کمـــر درد هستند، بسیار مفید است. در این کتاب انواع دردهای مربوط به ستون فقرات و علل به وجود آمدن…
قیمت درج نشده