
درباره کتاب: “کتاب تمرین، ریکاوری و عملکرد ورزشی دکتر جواد مهربانی” یکی از منابع تخصصی و علمی در زمینه علوم ورزشی است که با تمرکز بر سه عامل کلیدی تمرین، ریکاوری و عملکرد به بررسی دقیق روابط متقابل بین استرسهای تمرینی و نیازهای بهبود بدنی و ذهنی در ورزشکاران حرفهای میپردازد. این اثر با استفاده از مثالهایی واقعی، بهویژه از لیگ…
