
درباره کتاب: اگر از افکار ترسناک، وسواسی یا آزاردهنده رنج میبرید، حتماً پیبردهاید چگونه در زندگی شما رخنه کردهاند. حتی ممکن است نگران باشید که این افکار با شما چه خواهند کرد و آیا از شما آدم بدی میسازند؟ نه! شما بد یا دیوانه نیستید. این افکار ناراحتکننده که بدون خواستۀ شما وارد ذهنتان میشود، افکار مزاحم ناخواسته نامیده میشوند…
