
«کتاب کار اضطراب که توسط یک متخصص برجستۀ جهانی در زمینۀ اضطراب، استفان هافمن، نوشته شده، یک راهنمای عالی و به روز برای مبتلایان به اضطراب است. با پیروی از تکنیکهای مشخص، قدرتمند و مختصر که در هر فصل بیان شده است، خواننده تمام ابزارهای لازم برای غلبه بر اضطراب را در اختیار خواهد داشت. قدمبهقدم شما یاد خواهید گرفت…
