مایندفولنس یعنی توجه هدفمند در زمان حال و با ویژگی هایی چون احساس، همدردی، کنجکاوی و پذیرش. ب کمک این مفهوم خواهید دریافت که چگونه به جای حسرت خوردن برای گذشته و نگرانی برای آینده در زمان حال زندگی کرده و از آن لذت ببرید.
قیمت درج نشده
نویسنده کتاب
آیدا رشیدی شیراز
۱ کتاب ۱۰ لایک امتیاز ۱۰۰/۱۰۰
چینش کتابها
ناشرهایی که کتابهای «آیدا رشیدی شیراز» را منتشر کردهاند
ناشرهای فعال که کتاب از این نویسنده منتشر کردهاند.