
درباره کتاب: رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان یک راهنمای جامع برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن بهبود سلامتی و افزایش سطح انرژی از طریق ترکیب دو روش تغذیه ای مؤثر هستند. این کتاب توضیح می دهد که چگونه رژیم کتوژنیک با کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش چربی های سالم بدن را وارد…
۱۳۵,۰۰۰ تومان