
امروزه محدودیت زمانی و سبک زندگی ماشینی سبب شده است تا متخصصین علوم ورزشی به دنبال راهکارهای ترغیب افراد برای انجام فعالیت های ورزشی و ارتقا سطح سلامت جامعه با استفاده از سادهترین ابزارها باشند. یکی از این راهکارها، استفاده از انواع کش های ورزشی جهت اجرای تمرینات مقاومتی برای همه ی افراد می باشد. با توجه به اینکه کش…