
این کتاب را به زنان سرزمینمان تقدیم میکنیم تا با بهکارگیری تکنیکهای ذهنآگاهی (مایندفولنس) در بارداری، این پدیدۀ شگفتانگیز که موهبت الهی است و شاید فقط و فقط یک بار باشد را به زیباترین و لذتبخشترین شکل آن تجربه کنند. هدف ما بر این است که مادران باردار و نومادرها دریابند که برای داشتن یک بارداری، زایمان و والدگری خوب؛…