مهم نیست اهداف شما، عادات اتمی یک چارچوب اثبات شده برای بهبود هر روز ارائه می دهد. جیمز کلیر، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه شکل‌گیری عادت، استراتژی‌های عملی را نشان می‌دهد که دقیقاً به شما می‌آموزد چگونه عادت‌های خوب ایجاد کنید، عادت‌های بد را ترک کنید و بر رفتارهای کوچکی که منجر به نتایج قابل‌توجهی می‌شود، تسلط پیدا…