به منتقد درونت بگو خیلی خودش را نخود هر آش نکند خودگویی منفی مثل یک هم‌خانه اعصاب‌خردکن همیشه حاضر است که سر از خود درباره ارزش، ظاهر، شخصیت، یا انتخاب‌های زندگی شما اظهارنظر می‌کند. حالا این منتقد درونی اعصاب‌خردکن از کجا می‌آید؟ و از آن مهم‌تر چه‌طور می‌توان دست به سرش کرد؟ متأسفانه افکار منفی ناگزیر، گاه‌وبیگاه رخ می‌دهند، ولی…