آهسته سازی به این معناست که زندگی روزمره ای را که بسیاری از ما داشته، داریم و ادامه می دهیم، به یک زندگی سرشار از امید، خوش بینی و انرژی بیش تر تبدیل کنیم. وقتی شیوۀ آهسته سازی را پیش می گیریم، از همۀ احساساتی که روزانه تجربه می کنیم نه فقط آن هایی که «خوب» می نامیم آگاه تر…