همانطور که خوانندگان این کتاب احتمالاً میدانند، ذهنآگاهی محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. از مدارس و کلینیکها گرفته تا زندانها و محیطهای تجاری، اینک ذهنآگاهی در طیف گستردهای از محیطها تمرین میشود- و پژوهشها از مزایای آن حمایت میکنند. با این حال، باور به اینکه ذهنآگاهی و مراقبه میتواند درمانی تماموکمال برای موقعیتها و مشکلات بیشماری از جمله تروما به…
۲۱۱,۵۰۰ تومان