
کتاب ذهنآگاهی برای مدیریت استرس تمرینهایی ساده و آسان به شما ارائه میکند که به شما کمک میکند به نگرانی خاتمه دهید و بر زمان حال تمرکز کنید. این کتاب مشتمل بر شش فصل است که هر فصل به تعامل با انواع استرسها میپردازد. این کتاب به شما 50 ابزار منحصر به فرد ارائه میکند تا به واسطۀ آنها با…
۱۰۸,۰۰۰ تومان