
همه ما عادت هایی داریم که دوست داریم آن ها را ترک کنیم، اما برای بسیاری از ما انجام این کار تقریبا غیرممکن است. دلیل خوبی برای این وجود دارد: مغز یک ماشین عادتساز است. در کتاب "سخت برای شکستن" ، راسل پولدراک، عصبشناس برجسته، گزارشی جذاب و معتبر از علم چگونگی ایجاد عادتها در مغز، چرا شکستن آنها بسیار…
۶۷,۵۰۰ تومان