
«قلب نیایش» پرده از این حقیقت برمیدارد که نیایش صرفاً فعالیتی مذهبی نیست، بلکه راهی برای اتصال به خود واقعی و یافتن آرامش درونیست. کتاب نشان میدهد که چگونه میتوان با تمرین حضور آگاهانه و توجه به لحظه، قلبی باز و ذهنی آرام داشت. اسپیرا با آوردن نمونههایی روشن از زندگی افراد مختلف، مسیر حرکت از آشفتگیهای ذهنی و استرسهای…
