درباره کتاب: در این کتاب تلاش شده است که به این مفاهیم پرداخته شود که استرس چیست؟ چگونه اندازه گیری می شود؟ راهبردهای مؤثر و نامؤثر کنارآمدن و مقابله با استرس چه روش هایی هستند؟ و کدام فنون مدیریت رفتاری می تواند کمک کند تا افراد مدیریت مؤثرتری در زمینه استرس داشته باشند؟ و در ادامه تکنیک ها و مهارتهای…

درباره کتاب: در این کتاب به سفری علمی و جامع در دنیای روانشناسی رشد و تحول می‌پردازیم. از نخستین لحظات زندگی تا دوران پیری، تغییرات جسمانی، شناختی و عاطفی انسان را بررسی کرده و با تکیه بر پژوهش های جدید و نظریه‌های معتبر، به تأثیرات محیطی، فرهنگی و زیستی بر این فرآیندهای پیچیده می‌پردازیم. این کتاب به دانشجویان، پژوهشگران و…