
ساندرا اینگرمن در کتاب «نه به افکار سمی» یک نکتهی مهم اما فراموششده را به یاد ما میآورد: احساسات منفی میتوانند به اندازهی سمومِ واقعی برای سلامتی ما مضر باشند و باعث افسردگی، بیماری و فرسودگی شوند. او در این کتاب، به شیوهی کیمیاگران عهد باستان، راهکارهایی برای پردازش افکار و احساسات منفی و تبدیل سرب سنگین روح به طلای سبک…