درباره ی کتاب: مطالعه ی کتابهای قطور و سنگین برای کسی که با افسردگی و بیحوصلگی ناشی از آن درگیر است، کاری دشوار است. ست سویرسکی موسیقیدان، فیلمساز، و نویسندهٔ امریکایی در این کتاب ساده و سبک، ۲۱ راهکار خلاقانه، آسان، کاربردی، و کمهزینه را برای رهایی از اضطراب و استرس و غلبه بر افسردگی، با زبانی دوستانه و صمیمی…
۹۰,۰۰۰ &#x۰۶۲A;&#x۰۶۴۸;&#x۰۶۴۵;&#x۰۶۲۷;&#x۰۶۴۶;