برای خوانندگانی که به دنبال کاهش وزن، سلامتی و یا رهایی از سبک زندگی «چرخه چرخه» هستند، این کتاب دقیقا کاتالیزوری است که آنها برای ایجاد تغییر به آن نیاز دارند. سوزان اسمیت جونز مربی زندگی کل نگر، سخنران انگیزشی محبوب و مهمان مکرر در سندیکای ملی جورج نوری "ساحل به ساحل"، 30 روز تغییراتی را ارائه می دهد که…

واین دایر روانشناس سرشناس در مقدمه این کتاب، ضمن توصیه به خواندن و بکاربستن نکات نوشته شده در این کتاب موضوع آن را جهانی و در جهت بهبود کیفیت زندگی برای همه انسان ها خوانده است...دکتر سوزان اسمیت جونز نویسنده این کتاب در اثر سانحه تصادف خودرو دچار آسیب دیدگی شدیدی در ناحیه کمر شد به طوری که به تشخیص…