کتاب حاضر یکی از مجموعه کتاب‌هایی است که به پرورش مهارت‌های ذهن‌آگاهی پرداخته است. با این تفاوت که با استفاده از نمادهای تصویری سعی در انتقال بهتر مفاهیم داشته است. از سوی دیگر آنچه این نوشته را از مابقی متمایز می‏کند توجه به تفاوت‏‌های فردی در تعلیم مهارت‌‏های ذهن‏‌آگاهی است. چرا که هر شخصی با دارا بودن ویژگی‌های منحصر به…