
ذهنآگاهی نمایانگر چشمگیرترین تغییری است که در دهۀ گذشته در دنیای مشاوره و رواندرمانی رخ داده است. از رویکردهای ذهنآگاهانه به عنوان «موج سوم» رفتاردرمانی شناختی استقبال شده و ذهنآگاهی برای درمان طیف گستردهای از مشکلات سلامت روان توصیه شده است ـ درمانی که اثربخشی و سودمندی آن نیز به اثبات رسیده است. کتابهای خودیاری فراوان و پرطرفداری بر پایۀ…