
اگر کسی بخواهد دوران سالمندی خوبی داشته باشد باید از سالهای قبل برای آن برنامهریزی داشته و به اجرای آن برنامه پایبند باشد. شروع این برنامهها حتی در دوران سالمندی نیز تا حد زیادی باعث بهبود کیفیت زندگی شده و از عوارض ناشی از کهولت سن یا بیماریهای حاد و مزمن این سن میکاهد. این کتاب شامل نُه فصل است…
۲۲۵,۰۰۰ تومان