درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از روشهای نسل سوم رفتاردرمانی است که بر انعطافپذیری روانی انسان تأکید دارد. این شیوه نشان میدهد که ریشه ناملایمات و مشکلات روانی در انعطافناپذیری فرد است و احساسهای ناخوشایند، از جمله درد و اضطراب، به خودی خود نامطلوب نیستند. ACT با شش مؤلفه اصلی—پذیرش، همجوشیزدایی، خود همچون بافتار، اقدام متعهدانه، ارزشها…
۳۷۸,۰۰۰ تومان