برنج سرشار از ویتامین ب، منبع غنی کربوهیدرات و فاقد سدیم و کلسترول و چربی است. کالری کمی دارد و در کاهش تری گلیسرید و فشار خون موثر است. این کتاب طرز پخت غذاهای متنوع و تازه ای را با برنج آموزش می دهد که برای تغییر ذائقه بسیار مناسب است.

کلمه تارت فرانسوی است و به طور کلی به خمیری می گویند که با آن انواع پیش غذا، غذا و دسر تهیه می شود. اگر تارت را با گوشت و مرغ و ماهی پر کنید، می توانید به عنوان غذا میل کنید و اگر آن را با میوه، کرم یا شکلات پر کنید، دسر خوشمزه ای می شود.

برنج سرشار از ویتامین ب، منبع غنی کربوهیدرات و فاقد سدیم و کلسترول و چربی است. کالری کمی دارد و در کاهش تری گلیسرید و فشار خون موثر است. این کتاب طرز پخت غذاهای متنوع و تازه ای را با برنج آموزش می دهد که برای تغییر ذائقه بسیار مناسب است.