نویسنده ی کتاب اثربخش پیش رو با تکیه بر تجربیات خود در زمینه روانکاوی و روانپزشکی، به آموزش چگونگی پروبال دادن به بخش خوب و خیرخواه وجودمان جهت مقابله با ترس و ناکامی و دستیابی به اعتماد، استقلال و زندگی پر سعادت و رضایتمند می پردازد.