
درباره ی کتاب: خواب طبیعی علاوه بر تامین سلامت جسمانی، هم موجب و هم ناشی از سلامت روانی است. از این رو پرداختن به علل بیخوابی و راههای غلبه بر آن در عصر حاضر یكی از عمدهترین چالشهایی است كه مردم با آن روبرو هستند. اثر حاضر پس از بررسی خواب، علتها و شرایط، نشانههای بیخوابی و انواع آن را…
۸۱,۰۰۰ تومان