این کتاب راهنما، شامل اطلاعاتی درباره انواع مختلف آسم می باشد. در ضمن به روش های موثر درمان نیز اشاره شده است. سر فصل ها شامل موارد زیر هستند: علل و محرک های آسم، انواع روش های درمانی و نکات علمی و مفید در زمینه فعالیت های روزمره و تغذیه.