این کتاب برای یادگیری مهارت های زندگی تدوین شده است و والدین و مربیان تربیتی می توانند با مطالعه آن هر یک از مهارت ها را به کودکان و دانش آموزانشان آموزش دهند. در برخی از فصل ها فعالیت هایی گنجانده شده که با اجرای آن می توان مهارت ها را به نحو موثرتری به کودکان آموزش داد. آموزش مهارت های زندگی را باید از همان سنین کودکی یعنی از سال های آخر مهد کودک و شروع دبستان آغاز کرد تا کودکان بتوانند از آنها به صورت ابزار پیشگیری در همه آسیب های اجتماعی استفاده کنند. درواقع هدف نهایی مهارت های زندگی این است که افراد بتوانند با کفایت و مسئولیت زندگی خود را پذیرفته و شایستگی خود را به منصه ظهور برسانند. بنابراین می توان گفت مجموعه مهارت های زندگی هم هدف پیشگیرانه دارد و هم کنترل و مدیریت مشکلات.