تضمین کیفیت و اصالت
ضمانت سلامت فیزیکی و چاپ اصلی
۲۰ سال سابقه توزیع
دو دهه تجربه پخش آنلاین کتاب
همکاری با کتابفروشیها
تامین و توزیع انبوه سراسری
مرجوعی بیقید و شرط
۷ روز ضمانت بازگشت به هر دلیل
انتخاب فروشنده
مشخصات کتاب
- نویسنده: جان کابات زین
- ناشر: ارجمند
- مترجم: سحر طاهباز
- دسته بندی ها: ادبیات آمریکا, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, دینی و مذهبی, روانشناسی, معنویت
- شابک: ۹۷۸-۶۲۲۲۵۷۰۵۶۹
- قطع کتاب: جیبی
- تعداد صفحات: ۱۴۴
- سال انتشار: ۱۴۰۲
- سال انتشار میلادی: ۲۰۰۷
- نوع جلد: شومیز
- شابک: ۳۴۱c۲f۴۸۵۵۶۱
معرفی کوتاه
ذهنآگاهی سفری ماجراجویانه در مسیر شفا و دگردیسی است. ذهنآگاهی یعنی آگاهی از تجربیاتمان از طریق توجهی لطیف به هرچه در حوزۀ آگاهی ما ظاهر میشود، گویی همه چیز دارای اهمیت است، حتی در لحظاتی که احساس ناامیدی، وحشت و غرقشدگی میکنیم. با بازگذاشتن ذهنمان نسبت به لحظۀ حال همانطور که هست- نه آنگونه که ما میخواهیم باشد- میتوان فعالانه به تمرین ذهنآگاهی پرداخت. این کار اصلا کار سادهای نیست، اما اگر برای چند لحظه بتوانید انجامش دهید میتواند عمیقا روشنگر باشد، و اگر بتوانید این حضور را حفظ کنید، روشنگری به مراتب بیشتر خواهد شد. اعتماد به آگاهی گاهی نیازمند یادآوریهای لطیف و الهامبخش است. 108 عبارت بینشی موجود در این کتاب میتوانند نقش این یادآور را ایفا کنند. این اشارات و عباراتی که از کتاب”به بیداری رسیدن: شفای خود و دنیایمان از طریق ذهنآگاهی”نوشتۀ جان کابات زین گردآوری شدهاند، میتوانند مشوقی باشند برای پرورش ذهنآگاهی در زندگی روزمره.
معرفی محصول
کتابهای بیشتر از جان کابات زین
مشاهده همه
کتابهای دیگر با ترجمه سحر طاهباز
مشاهده همه
کتابهای دیگر از نشر ارجمند
مشاهده همه
برای ثبت دیدگاه باید وارد سایت شوید.
ورود / عضویت
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.