ترجمه‌ی حاضر، در پانزده فصل، راه‌کارهایی برای تحولات در حیطه‌ی فعالیت روزانه برای رشد فردی و معنوی از طریق اقدامات جزئی، قدرت بخشی، و انسان دوستانه مطرح شده است.