سیطره دیدگاه آسیب محور و بیماری محور در روانشناسی موجب شده تا در توجه و تمرکز جدی به ایجاد تجارب و هیجانات مثبت و ارتقای آن و نیز شناسایی توانمندی‌های شخصی افراد در افزایش بهزیستی شادکامی و رضایت‌مندی از زندگی تلاش بسیار کمی صورت گیرد. روانشناسی مثبت نگر عنوان رویکرد نسبتا جدیدی در روانشناسی است که می‌کوشد از طریق ایجاد و تقویت مستقیم هیجانات مثبت و ارتقا توانمندی‌ها، زندگی شاد، رضایت از زندگی و نهایتا بهزیستی را به افراد هدیه نمایند. کتاب حاضر دربردارنده راهنمای عملی برای درمانگران و مشاوران جهت انجام روان‌درمانی مثبت نگر است.