این کتاب یکی از مهارت های ضروری، یعنی مهارت مدیریت استرس را با ارائه ی متونی کوتاه، ساده و روان به کودکان آموزش می دهد. کودک با کمک مجموعه حاضر ماهیت استرس را کشف می کند و می آموزد که چگونه از استرس های بیهوده بکاهد و به این ترتیب به زندگی موفقیت آمیز و شادتری دست یابد.