هدف از نگارش این کتاب این است که قدرت ذهن شما را برایتان توصیف کنیم تا بدین‌وسیله بتوانید کنترل اندیشه‌ها، احساسات و اعمال خود را به دست بگیرید. شما مسئول آفرینش نوع زندگی‌ای هستید که می‌خواهید و شایستۀ آن هستید.
در این کتاب شما در خواهید یافت که چطور باورهای منفی را تغییر دهید، گفت و گو با خود مثبت ایجاد کنید، حتی در شرایط دشوار آرام بمانید، عزت نفس و اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید، تصمیمات سالم بگیرید و بسیاری موارد دیگر.