خشونت و پرخاشگري امري است كه هر فردي در طول زندگي در موقعيت‌ها و شرايطي آن را تجربه مي‌نمايد، بدين صورت كه يا اقدام به آن نموده و يا مورد رفتارهاي خشونت‌آميز ديگران قرار گرفته است. ماهيت خشونت و پرخاشگري بر آسيب به ديگري و در ادامه به خود قرار دارد. تمامي افراد دچار خشم و عصبانيت مي‌شوند، اما فقط بعضي از عصبانيت‌ها منجر به رفتارهاي خشونت‌آميز و پرخاشگرانه مي‌شود. آشنايي با ماهيت خشونت و پرخاشگري براي كناره‌گيري و در نهايت كنترل و از ميان بردن چنين رفتار آسيب‌زننده و مشكل‌آفريني مي‌تواند مفيد و موثر واقع شود.