ما اغلب به وسیله زنجیره‌ افکارمان زندانی می‌شویم و از آن‌جایی که بیشتر مشکلات به وسیله تخیل‌مان شکل می‌گیرند پس همه ما نیاز به راه‌حل‌هایی خیالی داریم. به همین دلیل برای تغییر، روش‌های موثری از کنترل فکر وجود دارد. اگر شما افکار، احساسات و ذهن هوشیارتان را هدایت کنید، آن‌گاه ذهن ناخودآگاهتان به همان جهت متمایل می‌شود. به راستی هیچ کاری وجود ندارد که انسان‌ها قادر به انجام آن نباشند. این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانید از راه مغزتان تغییرات را ایجاد کنید و یاد بگیرید که متفاوت فکر کنید. هم‌چنین اینکه چگونه خودتان و آینده‌تان را باور کنید و تمریناتش این توانایی را به شما می‌دهد که تمام قسمت‌های زندگی‌تان را از غلبه بر آن برترین‌ها و ترک عادت‌های بدگرفته تا شاد و موفق بودن در کار و روابط را مدیریت کیند. عناوین برخی مطالب عبارت‌اند از: ساختن باورهای جدید، ساختار یقین، غلبه کردن بر تلقینات بد، کنار گذاشتن عادات و وسواس، غلبه بر فوبیای هراس (ترس)، و گذشتن از خاطرات بد.