کتاب ساعت شادتر

وقتی عروسی من به هم خورد دوباره برخواستم و به حال عادی برگشتم از آن اتفاق درس مهمی آموختم که موجب شد حتی بیش از گذشته اعتماد به نفس پیدا کنم و به شادکامی خود مطمئن تر شوم. من حق انتخاب دارم شادکامی ما به شدت تحت تأثیر افکار و اعمالی است که خودمان به صورت هدفمند انتخاب میکنیم هر چه قدر در زندگی شانس یا بدشانسی بیاوریم میتوانیم زمان خود را به صورت هدفمندانه و به شیوه هایی صرف کنیم که موجب افزایش شادکامی و رضایتمان از زندگی شود ما تا حدی این کنترل را داریم. هنرورزی با زمان برخلاف دیگر راهکارهای مدیریت زمان به دنبال افزایش بهره وری به هر قیمتی نیست بلکه در پی تجربه شاد در حین انجام کاری است که برایتان اهمیت دارد.