جلد اول شامل مطالب زیر می باشد: خودآگاهی (بدن من) آشنایی با بدن و اندام های آن مراقبت از اندام های بدن شناخت حواس پنجگانه و مراقبت از آنها نقش غذا و تامین انرژی نظافت و پاکیزگی ورزش و اهمیت آن در سلامتی خواب، استراحت و نقش آن در آرامش و سلامتی مراحل شد بدن، افزایش قد و وزن. شناخت جانوران تشخیص جاندار از بی جان آشنایی با جانوران آشنایی با بچه حیوانات آشنایی با حرکت حیوانات آشنایی با حیوانات اهلی و وحشی آشنایی با نام حیوانات.