ریکی واژه ای ژاپنی به معنای (انرژی حیاتی کیهانی) است؛ انرژی ای که در تمام خلقت، در ذات همه ی موجودات زنده وجود دارد و آنها را تغذیه می کند و زنده نگه می دارد. ریکی همچنین برای توضیح یک روش طبیعی شفا به کار می رود. این روش شفا می تواند به تنهایی و نیز همراه با روش های دیگر درمان به کار گرفته شود. پائولا هوران، استاد ریکی با تجربه ای است که در سراسر جهان با ریکی کار می کند. او در این کتاب چگونگی کارکرد ریکی، روش بکارگیری، و اثرهای آن را به طور دقیق توضیح می دهد. ریکی، راه دسترسی به قدرتهای شفای درونی خود شخص و همچنین انرژی لطیف حاکم بر تمام تجلیهای درونی و بیرونی حیات است. همه ی ما می توانیم چگونگی آگاهی به این قدرت و بکارگیری آن برای بهتر زیستن خود و همنوعان را یاد بگیریم. در این کتاب ریکی همواره با مجموعه ای از تمرین های عملی و تشریحی از نحوه ی عمل شفای معنوی، توضیح داده شده است. همچنین نویسنده نشان داده است که رنگ ها، اصوات، کریستالها و ماساژ چگونه می توانند در فرایند شفا همراه با ریکی به کار گرفته شوند.