«آخرین اطلاعات درباره ی چگونگی و کنترل فشار خون»، «صحیح نگه داشتن کلسترول خون و مصرف هورمون بعد از یائسگی»، «نکاتی درباره ی وزن»، «برنامه و چگونگی مصرف مواد خوشمزه»، و «لذت بردن بیش تر از ورزش از دیگر»، از مطالب این کتاب است. موضوع کتاب از این قرار است: «این کتاب راهنما بخشی از مطالب کتاب “حقیقت قلب” است که در آن هشدارها و توصیه هایی به خانم ها درباره ی قلب ذکر گردیده است. مباحث کتاب حاضر برگرفته از موسسه ی قلب، ریه و خون آمریکا (NHIBI) و دیگر موسساتی است که در این باره تحقیق می کنند. بر این اساس در این مجموعه، اطلاعات جدید برای بیماری های قلبی زنان، نیز پیشنهادهایی در خصوص جلوگیری از خطرات شخصی در ارتباط با مشکلات قلب عرضه شده است.»