بخش عمده ای از این کتاب براساس اصول ساده روانشناسی مثبت نگر تنظیم گردیده است. این کتاب تنهای یک کتاب نیست. شما در حال مطالعه راه کارهای یک سبک زندگی هستید، زندگی به سبک مثبت. این کتاب زندگی شما را تغییر می دهد. بله درست خواندید ولی نه به همین راحتی… برای این که دقیقا متوجه شویم که چگونه این اتفاق می افتد باید کمی درباره این فرایند، اطلاعات کسب کنیم و…